Seberapa Pentingkah Pembandingan?

Dalam sebuah ruangan terkadang kita menemukan sebuah benda yang memiliki jenis dan fungsi yang sama satu sama lain, buku misalnya. Masing-masing buku memiliki kesamaan untuk menambah pengetahuan kita sebagai mahluk yang haus tentang pengetahuan namun, masing buku tersebut memiliki cara pembahasaan tentang pengetahuan yang berbeda. Ada buku yang lain menggunakan bahasa ilmiah seperti diruang-ruang perkuliahan. Sedangkan buku yang lain menggunakan bahasa sehari-hari dan mudah dimengerti oleh orang awam. 

Disinilah perlunya pembanding, ketika saya menemukan buku pertama yang menggunakan bahasa ilmiah dalam menjelaskan isi bukunya saat itu pula saya menganggap bahwa buku tersebut adalah buku yang bagus. Semua dikarenakan buku tersebut mampu menghilangkan rasa haus akan pengetahuan selama ini, itu saja. Saya melihat sisi lain ruangan tersebut dan saya menemukan buku kedua. Buku kedua menjadi buku yang lebih bagus dari buku pertama karena memiliki kelebihan dari segi tata bahasa yang menjelaskan dengan ringan namun tetap berbobot. 

Disinilah pembanding mampu membuat kita untuk mencari dan menjadi lebih baik. Ketika kita dewasa dalam memandang suatu pembandingan maka kita akan berkembang. Terkadang ada yang memaknai pembandingan seperti celaan dari objek pembanding tersebut, namun sebenarnya kita dapat memaknai bahwa itu bisa menjadi saran untuk diri kita agar lebih baik. Pembandingan merupakan kritik tidak langsung, kritik yang halus sehingga butuh kepekaan dalam memaknainya. Disinilah perlunya pembandingan dan sifat dewasa dalam menanggapi pembandingan tersebut.

Kamera Lubang Jarum

Contoh kamera lubang jarum

Hari ini saya diajak oleh Cia' untuk hunting foto dengan sebuah kamera yang tak biasa dan diajak mengenal sebuah komunitas baru yang berdiri di Makassar, Komunitas Lubang Jarum Indonesia nama komunitas itu. Media yang sering saya liat digunakan dalam komunitas ini adalah Kaleng rokok, kaleng biskuit, bekas minuman teh yang berbentuk kotak dan masih banyak lagi. Sebenarnya saya sedikit bingung dengan proses penjepretan menggunakan kamera ini tapi saya akan coba menjelaskannya secara sederhana.

• Isi media kamera dengan kertas foto negatif diruangan yang tak ada cahayanya sama sekali, ruangan ini sering disebut kamar gelap. Dikomunitas ini kamar gelap dibuat dengan bisa dipindah tempatkan.

  
  

  Contoh Kamar gelap yang digunakan.

• Pastikan kertas foto tidak terbalik dalam proses pemasangannya dikamar gelap.
• Media kamera yang digunakan pastikan memiliki lensa (lubang sekecil jarum) sebagai tempat masuknya pantulan objek dari sinar matahari yang telah disorot.
• Waktu pengambilan gambar sangat dipengaruhi oleh panas matahari dilokasi, jika terlalu lama gambar akan terlihat hitam, jika terlalu cepat gambar yang dihasilkan hanya putih saja.
• Objek telah diambil dari media kamera lubang jarum, proses pencucian gambarnya juga harus dilakukan dalam kamar gelap. Didalam kamar gelap telah tersedia beberapa cairan untuk mencuci foto dari kertas foto negatif tersebut. Beberapa cairan tersebut antara lain: cairan Developer, cairan Fixer, dan Cuka.
• Setelah dicuci oeh cairan tersebut gambar akan terlihat jelas dikertas foto tapi masih perlu di bilas oleh air biasa.

Hasil gambarnya Cia' 

Hasil gambar teman-teman yang lain

Contoh foto

contoh foto

Dalam 5 kali pengambilan gambar hasil yang berhasil bisa hanya satu gambar saja. Beberapa kesulitan dari penggunaan kamera ini adalah penghitungan waktu dalam pengambilan gambar terlalu lama / atau terlalu cepat, Kertas terbalik dalam pemasangan, Kamera terbuka sewaktu kertas telah terisi didalammnya, dan masih banyak kesulitan lainnya. Kesulitan itu kemudian hilang ketika kita telah terbiasa, insting pengambilan gambar kita juga semakin terasah oleh pengalaman. Kunci untuk menghasilkan gambar yang bagus itu sebenarnya hanya terus mengasah pengalaman tersebut dan tidak merasa bosan untuk mencoba. Beberapa orang yang saya temukan berhenti mempelajari kamera ini karena merasa tidak pernah berhasil dalam mengahasilkan gambar yang diinginkan tapi, disitulah seninya dari kamera ini. Kepuasan yang didapatkan dari proses yang dikatakan sulit itu jauh lebih terasa nantinya. Mari belajar dengan hal yang baru.

April Mop?

Zaman sekarang anak muda mana yang tidak mengenal budaya April Mop?. Budaya yang dirayakan setiap tanggal 1 April dan budaya yang mengajarkan tentang kebohongan atau lelucon. Saya terkadang heran apa alasan mereka merayakan budaya yang tentunya sudah berlawanan dengan ajaran agama mana pun. Saya pun terkadang bingung, apakah mereka semua mengenal asal muasal lahirnya budaya ini? atau apakah mereka hanya sekedar mengikuti dari yang dilihat saja, ditelevisi atau di media lainnya? Beberapa pertanyaan ini yang coba saya jawab skarang..

Sejarah April Mop

Tradisi April Mop bermula dari pembantaian kaum Muslim Granada di Spanyol oleh pasukan kaum kafir ketika mereka sudah menguasai Spanyol pada tahun 1487 atau bertepatan 892 H. Saat itu, Granada merupakan daerah terakhir di Spanyol yang di taklukan oleh pasukan kafir. Setelah Granada terkepung dan di duduki, sipil Muslim bertahan dan bersembunyi di rumah mereka. Saat itulah tentara kaum kafir mengumumkan bahwa mereka telah menyiapkan kapal-kapal di pelabuhan dan  membiarkan seluruh Muslim Granada keluar dari Spanyol. 

Sebagian besar Muslim Granada mempercayai pengumuman itu dan mereka keluar dari rumah mereka menuju pelabuhan. Sesampainya di pelabuhan ternyata kapal yang di janjikan telah di bakar dan ditenggelamkan oleh pasukan kafir. Sehingga ribuan kaum Muslim yang tersudut dan juga pasukannya yang tidak bersenjata tidak bisa berbuat apa-apa. Akhirnya mereka di bantai habis berserta Muslim lain yang masih bertahan di rumah-rumah mereka yang juga dihanguskan. 

Laut pelabuhan Granada yang biru akhirnya berwarna merah kehitaman oleh darah Muslim. Peristiwa berdarah itu terjadi tepat pada tanggal 1 April, sehingga mereka menyebutnya sebagai The April Fools Day. Pada hari itu diperingati sebagai hari kemenangan kaum kafir atas muslim dengan cara penipuan. Sebab itulah, mereka merayakan April Mop dengan cara melegalkan penipuan dan kebohongan walau dibungkus dengan dalih sekedar hiburan atau keisengan belaka.

Perkembangan Budaya April Mop

Saat ini perkembangan budaya April Mop lebih populer digunakan untuk pergaulan anak muda perkotaan. Budaya yang lebih mengedepankan lelucon kepada sesama temannya dan lebih mengedepankan sebuah kkebohongan didalamnya. Di televisi, twitter, facebook menjadi media yang baik untuk menyebarluaskan budaya ini. Bahkan Isu kenaikan BBM yang seharusnya terjadi pada tanggal 1 April ini sempat dianggap lelucon pemerintah terhadap rakyat.

 April Mop tentang BBM di facebook

April Mop tentang BBM di twitter

Memang agak sedikit miris ketika sebuah kebudayaan yang tidak kita ketahui sejarahnya namun sering kita terapkan. Mungkin kenaikan BBM tersebut dibahasakan sebagai lelucon bagi sebagian orang, tapi menurut saya itu bukanlah sebuah lelucon.

1 April tahun ini kenaikan BBM ini mungkin dianggap sebagai lelucon (April Mop ala pemerintah) karena bentuk ketidak percayaan masyarakat lagi kepada pemerintah yang sering berbohong  atau sebagai bentuk mensugesti diri sendiri bahwa kenaikan BBM itu adalah tidak mungkin dan dianggaplah sebagai lelucon. Melihat 2 alasan masyarakat mengganggap Kenaikan BBM adalah lelucon sebenarnya membuat saya menarik kesimpulan bahwa April Mop telah membudaya di Indonesia. 

Semoga kesimpulan saya ini salah, jika kita telah mengikuti perkembangan  budaya April Mop ini berarti kita telah membenarkan perbuatan para kaum kafir membantai kaum muslim di Spanyol dulu. Perbuatan yang terbungkus dengan lelucon dan kebohongan. Semoga ajaran kita masing-masing masih kuat sehingga kebiasaan salah tentang berbohong tidak membudaya seperti ini dan kedepannya meskipun itu untuk menghibur orang lain.

#TolakKenaikanBBM

Aksi massa melewati Taman Makam Pahlawan 

Pagi ini kami kembali berbaris, kembali turun kejalan dengan tuntutan yang sama, kembali mendengarkan suara megaphone di tangan kawan seperjuangan. Tolak Kenaikan BBM! Tuntutan yang seminggu ini terus di gaungkan oleh kawan mahasiswa yang masih perduli dampak kerakyat nantinya. Dampak yang telah dirasakan 2 minggu sebelum keputusan kenaikan BBM itu betul-betul disahkan oleh orang-orang berjas disana. Biaya bahan-bahan pokok sudah melonjak perlahan di pasaran. Silahkan bayangkan sendiri jika itu betul-betul naik. Sungguh memprihatinkan orang-orang diluar sana nntinya.

Kali ini banyak yang melakukan aksi yang serupa dijalanan. Ada yang melakukan pemblokiran jalan, teaterikal jalanan atau hanya sekedar menyampaikan orasi atas pernyataan sikap. Di Makassar sendiri, mungkin tak pernah absent menjadi sorotan media seminggu ini. dan puncaknya terjadi pada tanggal Kamis, (29/03) kemarin. Hampir sekitar 2000 mahasiswa dan gabungan organisasi yang lain bergabung memerahkan (Almamater merah=UNHAS) jalanan di Jalan Perintis Kemerdekaan. Dari kejauhan luar biasa ramainya siang itu. Gerakan hari ini menjadi sebuah gerakan Sekretariat Bersama (SEKBER) Perjuangan Rakyat Sulawesi Selatan.

merdeka.com

Aksi hari ini ingin menyampaikan beberapa pesan kepada mereka para pejabat di Senayan sana:

1. Tolak kenaikan harga bahan bakar minyak
2. Pangkas anggaran negara yang tidak penting
3. Transparansi pendapatan negara dari sektor MiGas
4. Perbaiki tata kelola dari sektor MiGas

Aksi ini juga ingin menyampaikan sebuah pesan kepada masyarakat pada umumnya:

Makassar tidak kasar!!!

Namun, pesan untuk masyarakat ini tidak terlalu tersampaikan karena kurangnya media yang ingin menyampaikannya. Tidak menjual mungkin menjadi alasan mengapa pemberitaan seperti ini tidak terlihat di media pemberitaan di kota ini.

Aksi hari ini hingga pukul 6 sore hari. Semua masih berjalan damai dan dengan peserta aksi yang ramai. Demonstrasi yang seperti inilah yang seharusnya merubah mindset masyarakat dan menjadi bukti bahwa demonstrasi tidak harus kasar atau anarkis. Demonstrasi adalah seni menyampaikan pendapat kepada masyarakat dan tidak membias kan pendapat itu nantinya dengan gerakan yang terkesan tidak perlu atau anarkistis. Anarkistis hanya mengalihkan perhatian masyarakat terhadap pesan yang ingin disampaikan ke gerakan spontan kita.

Long march kembali ke Unhas dari Fly Over

Semoga pesan-pesan yang tidak dibahasakan oleh media-media itu mampu terwakili dengan postingan ini. #MakassarTidakKasar #TolakKenaikanBBM

"Aksi dan Masyarakat yang Apatis"

Terkadang saya heran dengan pendapat negatif orang-orang diluar sana yang tentang aksi demonstrasi. Mulai tentang "demonstrasi hanya bikin macet jalanan" sampai "demonstrasi tak ada gunanya". Sadarkah mereka yang mengeluh tersebut bahwa ini juga tentang mereka. Hak-hak atas mereka sebenarnya sedang diperjuangkan.

Saat ini isu kenaikan BBM sedang hangat dibahas. Rencananya pemerintah akan menaikkan tarif BBM bersubsidi menjadi Rp.6.000/ liter dari sebelumnya menjadi Rp.4.500/liter. Rencana pemerintah inilah yang kini sedang di tolak bagi mahasiswa pada umumnya yang mengakibatkan mereka harus melakukan aksi turun kejalan. Membentangkan spanduk dijalan, orasi, membaca puisi atau sekedar berdiri menjadi peserta aksi juga adalah bentuk pernyataan sikap atas penolakan kenaikan BBM pada tanggal 1 April besok.

Aksi unjuk rasa jalanan ini sebenarnya sudah diatur Undang-undang Republik Indonesia No 9 Tahun 1998 Tentang Kemerdekaan Menyampaikan Pendapat Di Muka Umum yang salah satu pointnya membahas "Unjukrasa atau demontrasi adalah kegiatan yang dilakukan seorang atau lebih untuk mengeluarkan pikiran dengan lisan, tulisan, dan sebagainya secara demonstratif di muka umum." Menurut undang-undang ini tidak ada yang salah dari adanya aksi demonstrasi jalanan. Mungkin disini yang salah hanya pada penerapannya yang sedikit mengganggu jalannya aktifitas, misalnya memacetkan jalan.

Memacetkan jalan inilah menimbulkan keluhan yang seharusnya tak harus dikeluarkan bagi orang-orang yang sedang diperjuangkan haknya. Mereka terlalu mengedepankan akibat jangka pendek misalnya, "jika macet saya akan terlambat masuk kerja". Mengapa mereka tidak berpikir misalnya, "Aksi ini untuk mempertahankan harga BBM bersubsidi dan itu juga tentang saya". Mereka tidak berpikir tentang jangka panjang dan itulah mereka yang dikatakan kaum apatis. Seharusnya mereka lebih bersatu untuk menyuarakan penolakan ini. Bukan hanya menerima hasil dari penolakan.

Rakyat seharusnya menjadi sosok-sosok yang jauh lebih kritis dari mahasiswa karena mereka lah yang menyentuh kebijakan-kebijakan pemerintah. Rakyat pun seharusnya turut mengambil peran dalam sebuah perubahan kebijakan. Kebijakan yang hanya menguntungkan kelompok kecil diparlemen sana. Seharusnya mereka tidak hanya menjadi sosok yang apatis dan hanya pasrah pada perubahan waktu dan penentu waktu itu.

Semoga mereka sadar dan tidak hanya sekedar mengeluh dengan aksi ini.

Kita Vs Korupsi

Film Kita Vs Korupsi merupakan kumpulan 4 film pendek yang berjudul Rumah Perkara, Aku Padamu, Selamat Siang, Risa! dan PSSSTTT...Jangan Bilang Siapa-Siapa. Film yang terlahir dari hasil kerjasama Transparency International Indonesia, Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK), Management Systems International, USAID dan Cangkir Kopi.

Salah satu cara yang disajikan KPK untuk memberikan pendidikan tentang "anti korupsi" melalui film. Film menurut Abraham Samad sebagai ketua KPK adalah "seni komunikasi yang bersifat universal sehingga diharapkan dapat memberikan pendidikan yang meluas tentang korupsi". Abraham Samad juga mengaku bahwa inspirasi film ini terlahir atas kesukaannya atas film Welcome to Serejevo.

Kesempatan hari ini UNHAS menjadi salah satu Universitas yang disinggahi KPK untuk memulai kampanye anti korupsi kekalangan calon masa depan bangsa. Film ini sengaja diputar gratis di Universitas di Indonesia sebagai bentuk penyebar luasan jenis, dampak dan bahaya korupsi dengan konsep yang berbeda dan mudah dipahami lebih mendasar.

Korupsi itu merupakan kesalahan yang membudaya diIndonesia. Tercipta karena kondisi dari kita sendiri. Tak perlu menjadi anggota KPK untuk memberantas korupsi, menjadi diri sendiri pun bisa. Dengan tidak menggunakan calo pada saat pengurusan SIM, STNK juga merupakan bentuk pemberantasan korupsi. Calo ada karena kita butuhkan, jika kita bisa sabar dalam mengurus surat-surat tersebut mereka akan hilang dengan sendirinya. Kesadaran yang mendasar seperti ini lah yang ingin ditumbuhkan pada masyarakat agar membantu menghilangkan korupsi pada hal yang mendasar.

Rumah Perkara

Film pertama yang menjadi rangkaian kumpulan film dari Kami Vs Korupsi adalah Rumah Perkara. Film karya sutradara Emil Heradi ini bercerita tentang seorang lurah bernama Yatna disebuah desa yang melakukan tindak pidana korupsi. Korupsi tentang menjual tanah desanya untuk pengembangan pembangunan real estate atau kompleks pemukiman mewah. Korupsi ini dilakukan bersama sang lurah.

Satu persatu warga disingkirkan agar mempermudah proses pembangunan kawasan elit itu. Tak ada lagi teman bermain dari anak sang lurah. Tersisa seorang janda yang bertahan dengan rumahnya karena tak ingjn pindah. Janda tersebut tidak lain adalah istri simpanan dari sang lurah.Hingga akhirnya karena si janda tak mau pindah cara terakhir yang dipakai adalah dengan membakar rumah si janda itu. Si janda dan si anak dari lurah pun mati dalam kejadian tersebut.

Disini yang dapat saya lihat adalah, korban pertama yang terkena imbas jika kita melakukan korupsi adalah keluarga dan orang-orang tersayang tersebut. Mereka menjadi korban karena jika kita korupsi orang yang akan merasakan kerugiannya adalah mereka, meskipun kita sering beralasan ingin membahagiakan keluarga. Di film ini si korban adalah anak dari si lurah, dia tersingkirkan dari teman-teman kecilnya karena temannya telah pindah dari desa tersebut. Si anak merasa seperti terasingkan dengan lingkungan nya. Tidak disadari bahwa anak tersebut telah menjadi sosok yang tak mengenal lagi dengan dunia sosial.

Korupsi disini lebih dibahasakan bahwa dapat terjadi kepada pejabat berseragam meskipun hanya ditingkat lurah. Kepentingan para pemodal mampu merubah janji awal mereka untuk mensejahterahkan masyarakat desa tersebut. Ketika kita telah terjebak pada sebuah posisi, kita akan melupakan hak orang lain (masyarakat pada umumnya)

Nafas Kita Seperti Pasir di Dalam Jam Pasir

Nafas kita itu seperti pasir didalam jam pasir

semua waktu telah dimulai bahkan ketika kita belum terlahir

namun entah kapan kita tersadar untuk mencari arti hadir

dan entah kapan kita mencoba menafsir

Nafas kita itu seperti pasir didalam jam pasir

Sesungguhnya perlahan namun pasti, semua akan berakhir

karna jumlahnya tak dapat kita taksir

dan sang waktu pun terus bergulir

Nafas kita itu seperti pasir didalam jam pasir

hanya sekedar mengikuti takdir

terkadang memang kita lupa akan adanya hari akhir

terlalu terlena dengan dunia, diri kita terlahir

Dampak Insomnia

Dipostingan pertama saya sempat membahas tentang penyebab insomnia. Dan sekarang saya akan mencoba berbagi pengalaman melalui tulisan ini tentang *jeng..jeng..jeng...jengg..* Dampak Insomnia dalam kehidupan bermasyarakat *allaaa*.

Bagi yang pernah, sering, atau bahkan sangat sering insomnia mungkin sudah tidak perlu diragukan lagi ke"dampak"an nya namun ini akan memberi tahu kepada yang lain bahwa insomnia itu tidak hanya sekedar nama facebook *hahaha*, atau sekedar ajang bangga-bangga an saja kalo kalian bisa begadang. Insomnia itu sebuah penyakit serius. Saking seriusnya saya harus cepat-cepat bangun ditengah malam buta ini untuk membuat postingan ini sambil ditemani sepiring bihun goreng. (-_-").

Langsung saja saya memberikan beberapa bocoran dampak sebagai insomniaholic adalah

1. Depresi, Dalam studi tahun 1997, peneliti dari Universitas Pennsylvania melaporkan orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari menyebabkan stress, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi. Gangguan tidur yang paling umum yaitu insomnia yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 melibatkan 10.000 orang, terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi. Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat anda lebih sulit tidur. Sisi positifnya, pola tidur yang baik dapat membantu mengobati depresi.

2. Kesulitan untuk berkonsentrasi, Tidur yang baik memainkan peran penting dalam berpikir dan belajar. Kurang tidur dapat mempengaruhi banyak hal. Pertama, dapat mengganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Hal ini membuat belajar menjadi sulit dan tidak efisien. Kedua, siklus tidur pada malam hari berperan dalam “menguatkan” memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur, maka kemampuan mengingat hal-hal yang dipelajari dan dialami selama seharian akan menurun. Menurut Sean Drummond PhD, peneliti masalah tidur dari University of California, San Diego, orang yang sedang capek biasanya lebih mudah mengambil risiko dengan harapan mendapat hasil maksimal. Padahal, hal itu justru sering membuat rencana berantakan. Dalam kasus yang biasa terjadi pada mahasiswa. Harus begadang menyiapkan bahan untuk presentasi besok jam 7 pagi. Setalah bahan presentasi diselesaikan, pada saat presentasi, semua ide pikiran lupa untuk dituangkan. Itu dikarenakan otak kita udah lelah dan tidak mampu untuk berpikir lagi. Sehingga menyebabkan konsentrasi menurun.

3. Mudah Lapar – Penelitian menunjukkan bahwa kurang tidur bisa mengganggu kadar gula darah dan menyebabkan tubuh memproduksi sedikit leptin, hormon pengendali nafsu makan, dan menghasilkan lebih banyak ghrelin (kebalikan dari leptin). Karena faktor perubahan biologis ini, tak heran jika masih merasa lapar meski baru saja makan yang banyak. Orang yang sedang dalam kelelahan, biasanya lebih suka mengonsumsi gula dan karbohidrat sederhana. Akibatnya, tubuh selalu menagih karbohidrat karena gula darah turun dengan cepat dan perut selalu terasa lapar. Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat. Sehingga menyebabkan orang yang gemar begadang akan terus menginginkan asupan kalori tinggi.

4. Pelupa – Tidak ingin lupa dengan kenangan terbaik dalam hidup? Cobalah perbanyak tidur. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukkan bahwa peristiwa otak yang disebut sharp wave ripples bertanggung jawab menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, dimana kenangan jangka panjang disimpan. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur.

5. Mempengaruhi kesehatan kulit – Kebanyakan orang mengalami kulit pucat dan mata bengkak setelah beberapa malam kurang tidur. Keadaaan tersebut benar karena kurang tidur yang kronis dapat mengakibatkan kulit kusam, garis-garis halus pada wajah dan lingkaran hitam di bawah mata. Bila Anda tidak mendapatkan cukup tidur, tubuh Anda melepaskan lebih banyak hormon stress atau kortisol. Dalam jumlah yang berlebihan, kortisol dapat memecah kolagen kulit, atau protein yang membuat kulit tetap halus dan elastis. Kurang tidur juga dapat menyebabkan tubuh lebih sedikit mengeluarkan hormon pertumbuhan. Ketika kita masih muda, hormon pertumbuhan manusia mendorong pertumbuhan. Dalam hal ini membantu meningkatkan massa otot, menebalkan kulit, dan memperkuat tulang. “Ini terjadi saat tubuh sedang tidur nyenyak- yang kami sebut tidur gelombang lambat (SWS) – hormon pertumbuhan dilepaskan,” kata Phil Gehrman, PhD, CBSM, Asisten Profesor Psikiatri dan Direktur Klinis dari Program Behavioral Sleep Medicine Universitas Pennsylvania, Philadelphia.

6.Mudah Sakit – Ini adalah tanda yang paling sering dijumpai. Orang yang kekurangan waktu tidur lebih rentan terkena infeksi. Berbagai penelitian menunjukkan, mereka yang cukup istirahat memiliki sistem imun yang lebih kuat. Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.

RUU Perguruan Tinggi

♫Pendidikan siapa yang punya.. ♫
♫RUU PT untuk siapa.. ♫
♫Warga negara itu siapa.. ♫
♫Negara komplikasi.. ♫
*yel-yel yang terus disuarakan sepanjang hari ini..

Yaa..kembali hari ini turun kejalan untuk membahas sebuah peraturan yang tidak menguntungkan sebagian besar rakyat negeri ini. Lagi-lagi tentang komersialisasi pendidikan disebuah Rancangan Undang-Undang Perguruan Tinggi (RUU PT).

RUU PT ini jika diteliti sama dengan Undang-undang Badan Hukum Pendidikan (UU BHP). Hanya istilah-istilahnya yang diganti namun makna dan isinya sama dengan UU BHP yaitu, perguruan tinggi berhak mengelola keuangannya sendiri atau disebut otonomi kampus dan negara lepas tanggung jawab dalam penyelenggaraan pendidikan negara.

Sehingga kebijakan-kebijakannya cenderung kapitalistik yang mengarah padaprivatisasi dan komersialisasi dalam dunia pendidikan. Di sisi prosesnya RUU PT juga tidak melewati tahap-tahap dalam peraturan perundang-undangan yang ada seperti diskusi publik. Hanya melalui mekanisme Rapat Dengar Pendapat Umum (RDPU) yang dilakukan elit-elit kampus-kampus ternama,khusunya dari perguruan tinggi yang berbadan hukum milik negara (PT BHMN).

Dalam pasal 86 ayat 2 RUU PT berbunyi, bahwa mahasiswa menanggung 1/3 biaya pendidikan operasional pendidikan. Artinya,mahasiswa harus membayar biaya yang sangat mahal akibat dari otonomi kampus. Sehingga pendidikan menjadi diskriminatif karena hanya orang-orang kaya yang dapat mengenyam pendidikan tinggi, sedangkan rakyat miskin tidak dapat menikmati bangku pekuliahan, unik bukan sistem ini??

Selain itu juga pada pasal 91 ayat 3 yang menyebutkan bahwa Perguruan Tinggi dapat melaksanakan kerja sama internasional dalam penyelenggaraan pendidikan tinggi di Indonesia atau membuka perguruan tinggi di negara lain. Maksudnya ialah perguruan tinggi asing dapat membuka cabang di Indonesia.

Oleh karena itu, dalam aksi tolak pengesahan Rancangan Undang-Undang Perguruan Tinggi (RUU PT) menjadi undang-undang, Saya sebagai salah satu massa aksi siang tadi TETAP menyatakan sikap:

1.Menolak secara tegas pengesahan RUU PT menjadi UU PT karena akan melegalkan agenda neoliberalisme yaitu liberalisasi dunia pendidikan, yang dampaknya jelas pendidikan hanya akan menjadi barang dagangan dan hanya bisa dinikmati oleh segelintir orang saja.

2. Tolak Privatisasi dan Komersialisasi Pendidikan karena tidak sesuai dengan cita-cita bangsa yang tertera dalam UUD 1945 bahwa negara wajib mencerdaskan kehidupan bangsa.

Teriknya matahari dikota Makassar tadi pagi tidak menyurutkan semangat kami, “Bakar dan ledakkan”, begitulah kata seorang teman saya tentang aksi hari tadi. Bakar dan ledakkan semangat perlawanan kalian.

“Berjuta kali turun aksi, bagiku satu langkah pasti”

Penyebab Insomnia

Pernah merasa kesulitan untuk tidur? atau terbangun dari tidur kemudian tidak bisa tidur lagi? Bisa saja teman-teman sedang Insomnia. Insomnia apaan sih, Gan?? Insomnia adalah salah satu penyakit sulit tidur pada malam hari secara terus menerus. Bagi beberapa orang Insomnia mungkin saja tidak mengganggu, bisa saja karena dia kerja pada malam hari, Disc Jockey a.k.a DJ, writers atau perampok *Parahh*. namun secara umum, Insomnia sangat mengganggu siklus kegiatan sehari-harinya, misalnya disaat orang lain sedang tertidur pulas diatas tempat tidurnya, kita malah bingung mau ngapain karena tidak bisa tidur, disaat pagi hari semua orang telah kembali fit karena telah tidur dan siap beraktifitas, kita malah sedang ngantuk-ngantukny dan merasa kurang fit. Sudah jelas ini sangat mengganggu..mengganggu..dan mengganggu..*Apasih??*

Nah disini saya akan mencoba berbagi pengetahuan tentang penyebab-penyebab insomnia kepada kalian-kalian yang merasa kurang bisa tidur.

Penyebab pertama adalah Faktor Psikologi, Stres yang berkepanjangan paling sering menjadi penyabab dari Insomnia jenis kronis atau insomnia yang tergolong parah dan berlangsung lebih dari 3 minggu ini, sedangkan berita-berita buruk gagal rencana, depresi, cemas dapat menjadi penyebab insomnia transient atau insomnia kelas ringan yang berlangsung dalam 1-2 hari saja.

Penyebab kedua adalah Sakit Fisik, Sesak nafas pada orang yang terserang asma, sinus, flu sehingga Hidung yang tersumbat dapat merupakan penyebab gangguan tidur *pokoknya yang ini mampet..yang ini nggak lah*. Selama penyebab fisik atau sakit fisik tersebut belum dapat di tanggulangi dengan baik ,gangguan tidur atau sulit tidur akan dapat tetap dapat terjadi.

Penyebab yang ketiga Faktor Lingkungan, Lingkungan yang bising seperti lingkungan lintasan pesawat jet *daerah rumah saya ni..(T_T")*, lintasan kereta api, pabrik atau bahkan TV tetangga dapat menjadi faktor penyebab susah tidur.

Penyebab yang terakhir adalah Gaya Hidup, Alkohol , rokok, kopi, obat penurun berat badan, jam kerja yang tidak teratur, juga dapat menjadi faktor penyebab sulit tidur.

Jadi, solusinya jika kalian merasa sulit tidur, buatlah sebuah Blog dan lahirkanlah sebuah tulisan tentang kehidupan, maka kalian akan terhindar dari perbuatan-perbuatan negatif lainnya..

Salam InsomniaHolic

Siapa Saya?

Teringat sebuah pertanyaan pertama yang keluar disebuah buku yang berjudul Dunia Sophie tentang suatu keberadaan oleh Alberto Knox "Siapa Kamu?" begitu lah pertanyaannya. Kata tersebut mulai memenuhi pikiranku juga. Siapa saya? Siapa saya? Siapa saya? (hahaha..Seperti difilm Who Am I-nya Jackie..)

Siapa saya? Saya hanyalah seorang lelaki yang terpenjara dengan ketidak tahuanku dari dunia luar dan mulai mencoba mencari tahunya atau melepaskan diri dari penjara dunia ini. Buku, Internet menjadi senjataku untuk menembus tembok penjara itu, perlahan tapi pasti celah telah berhasil kubuat namun selalu terbentur kembali dengan rasa ketidak tahuan yang lainnya. Memang aneh, saya hadir disini hanya sekedar menebus penjara ketidak tahuan ini, namun itulah saya, orang yang mulai ingin mengenal tentang dunia ini, orang yang mulai ingin mengenal isi dunia ini, dan orang yang mulai ingin mengenal saya ini siapa sebenarnya.

Siapa saya? Saya adaah seorang anak yang sempat dikatakan melow atau melankolis atau melancholy dan cenderung ingin melakukan agar terlihat sempurna. Melankolis ada yang mengatakan kalau sifat itu cenderung ber-lebay-han, namun menurutku Melankolis adalah sifat yang kaya seni (terbukti dari suara yang merdu..hahaha..)Melankolis juga bisa menjadi sosok yang introvert dan ekstrovert, jika sedang ada masalah topeng introvertlah yang dia gunakan, dan jika sedang merasa gembira atau merasa dipuncak suka citanya topeng ekstrovert yang dia gunakan. Adapula yang mengatakan kalo melankolis adalah sifat yang romantis mungkin karena si Melankolis ini ingin semuanya terlihat sempurna untuk pasangannya (sok perfect banget loo!!)

Kalo tadi kita sudah membahas "saya" secara umum, "saya" secara melankolis, sekarang saya ingin membahas "saya" secara melankolis versi negatif . Melankolis itu cenderung terjebak dengan sebuah kesalahan/rasa bersalah, itulah masa-masa yang menghambat proses melangkah si-melankolis terganggu, kembali lagi karna dia ini adalah sosok yang ingin terlihat sempurna.

Yupss..Inilah saya (kesimpulan yang masih dangkal sampai detik ini). Pertanyaan filosofis itu telah coba saya jawab dengan kondisi psikologisku sendiri. Salam Kenal..(yaa..Disini gunung disana...apaansih....)

*Mengapa saya masuk kekehidupanmu, karena kehidupanmu menarik menurutku...

Sepatu dan Sebuah Hubungan

Sebuah hubungan itu seperti sepasang sepatu. saya melihat sepasang sepatu baru berwarna hitam yang dapat mengubah penampilan saya. saya sudah lama mencari sepatu seperti itu, dan sangat menginginkan sepatu itu. saya berusaha keras menahan keinginan untuk membeli sepatu itu dan berusaha mempertimbangkan kebutuhan lain yang lebih jelas manfaatnya. akhirnya saya memilih untuk pulang dan tidak membeli sepatu itu. dan hanya waktu yg bisa menjelaskan betapa bijaksana nya pilihan tersebut. akan tetapi, saya menyadari bahwa sebenarnya saya tidak bisa melupakan sepatu itu. jarang sekali saya bisa menemukan sepasang sepatu yang benar-benar saya inginkan, yang sudah saya cari sejak lama, yang membuat saya tidak bisa tidur sejak pertama kali melihatnya..sepatu itu sangat indah.sepatu itu sangat nyaman, dan yang lebih penting lagi, saya sangat,sangat menyukai sepatu itu. sepatu yang sempurna. bayangan sepatu itu tidak akan hilang, bahkan sepatu itu menempati tempat sepuluh sepatu teratas dalam daftar sepatu favorit saya.

Sebenarnya, hubungan antara sepasang sepatu dengan hubungan dengan pasangan adalah sama. Seperti hubungan kita dengan sepatu, hubungan dengan pasangan juga menghadapi tahap-tahap tertentu. Ada tahap mengamati, selanjutnya ada tahap suka, lalu tahap perasaan saling memiliki. Lalu ada tahap memilih dan menentukan bagaimana hubungan itu ke depannya. Apakah kita akan segera memutuskan bahwa dia tidak cocok untuk kita, atau apakah kita akan berusaha keras memiliki dia lebih dahulu, lalu tetap memutuskan bahwa dia bukanlah orang yang sesuai dengan tipe Perempuan yang selama ini kita cari ???

Ketika kita memilih untuk membeli sepatu itu, ada saat-saat dimana kita memamerkan sepatu itu, karena kita merasa sangat bangga dengan sepatu itu. Demikian juga halnya jika kita telah memutuskan untuk memulai sebuah hubungan dengan pasangan, kita mencintai pasangan dengan berbagai alasan. Bukan hanya dari segi fisik, tetapi juga karena dia bisa memahami dan membuat kita merasa aman dan nyaman. Seperti mendapat sepatu, kita mencapai satu titik dan merasa bahagia karena hasrat kita terpenuhi dan hidup lebih berwarna. Akan tetapi , seberapa lama kah hubungan itu bisa bertahan? Tidak ada yang tahu. Berbagai masalah muncul, mulai dari masalah komitmen, ketidakcocokan, dan lain sebagainya. Kita harus membuat batasan yang jelas, tahu apa yang kita butuhkan dan apa yang kita harapkan dari hubungan itu…

Ketika minum air sumur, jangan lupa penggalinya

Sebuah pepatah Cina klasik mengatakan seperti ini: "Chi shui bu wang jue jing ren". Versi Inggrisnya diterjemahkan menjadi "Drinking the water of a well, one should never forget who dig it". Dalam bahasa kita, pepatah itu bisa diterjemahkan dengan arti "Ketika minum air sumur, jangan lupa penggalinya."

Ada hal penting di situ: Pertama, MINUM AIR SUMUR, dan Kedua, PENGGALI SUMUR.

Tiap kita, pasti pernah minum air sumur. Manusia, bahkan hewan, mereka pada minum air sumur. Air yang kita minum umumnya berasal dari sumur. Jika sumur diartikan dalam arti yang lebih luas, maka air yang memancar dari pegunungan kemudian diolah menjadi air kemasan yang kita minum juga berarti sumur. Air yang kita minum itu, tentunya digali oleh mereka yang berprofesi sebagai penggali atau mereka yang menemukan sumber mata air dalam kali pertama.

Untuk bisa masuk SD, tentu kita harus bisa membaca. Kita belajar membaca dari orang tua kita sendiri, atau dari guru-guru yang mengajarkan kita. Masuk SMP, hingga jenjang tertinggi dalam pendidikan formal (S3), kita pasti mendapat sentuhan dari mereka yang mengajarkan kita. Guru-guru kita, bagaimanapun mereka dengan kelebihan dan kekurangannya adalah "penggali sumur" agar kita bisa "minum" (belajar) lebih jauh tentang kehidupan ini.

Pepatah Cina di atas mengisyarakatkan kepada kita agar tidak melupakan jasa mereka-mereka yang pernah membantu kita dalam meraih keberhasilan--dalam arti yang luas. Apakah dia profesor ataukah cleaning service, apakah mereka berada atau kalangan papa. Atau, apakah mereka kemudian di lain waktu malah berseberangan dengan kita, kita perlu berterima kasih kepada mereka, dengan tidak melupakan jasa-jasa mereka.

Mari, Jangan lupakan jasa-jasa para penggali sumur!

Kaleidoskop 2011

2011. Tahun dimana saya banyak belajar tentang Tanggung jawab, kepemimpinan, mengambil keputusan untuk memilih yang lebih baik dan harus belajar lebih mengenal kepribadian seseorang. Banyak orang-orang yang saya temui ditahun ini yang mengajari beberapa hal tersebut. Lingkungan kampus mungkin menjadi ruang belajar dari beberapa hal tersebut.

Tanggung jawab, merupakan sebuah hal yang sempat saya pelajari ditahun ini. Tanggung jawab ditahun ini terbagi antara menjadi seorang anak pertama disebuah keluarga dirumah dan menjadi seorang Moralforce, AgentOfChange dan SocialControl.Tanggung jawab yang bertambah dari jenjang pendidikan sebelumnya membuatku kembali masuk untuk menjadi orang-orang yang lebih sering tinggal lama dikampus lebih dari sekedar membahas para mantan siswa dan membas tentang sebuah buku atau isu. Tahun ini membahas tentang sebuah tanggung jawab yang baru, yang lebih dari sebelumnya.Itu adalaha tanggung jawab atas pengetahuanku..

Kepemimpinan, merupakah hal yang lebih sering mengisi kepalaku selama setahun kemarin. Bagaimana tidak, ketika kalian memiliki kelompok namun kalian tidak bisa membuatnya berjalan bersama dibelakang anda, Dari segi kepemimpinan itukan sudah merupakan suatu kegagalan, karena jalan yang ditunjukkan sudah ditentukan sejak awal. Itulah hal yang masih harus kuperlajari lebih dalam kedepannya.

Mengambil keputusan, hal yang sulit dilakukan sebelumnya. Ragu, takut salah langkah dan tergesahgesah yang menjadi pertimbangan yang harus selalu dikaitkan dalam pengambilan keputusan ditahun ini. Terlalu lama mungkin menjadi sebuah akibat dari keraguan dalam perngambilan keputusan tersebut. Solusi yang dapatkan adalah sebuah ketegasan, jangan terlalu sering ragu dan singkirkan kata ragu dipikiranmu. Kenapa saya ragu? semua karena banyak ketakutan dan belum dapat saya patahkan ketakutan itu. ditahun ini saya menemukan sebuah buku yang menarik "Sicacing dan kotoran kesayangannya" dibuku itu saya menemukan hal yang menarik.

"apa yang terjadi, jika tidak terjadi"

kata itu sangat memiliki pengaruh besar dalam mengatasi sebuah keraguan, karena kita sering terjebak dengan pertanyaan

"Bagaimana jika terjadi begini?

Bagaimana jika semua menjadi begini?

Bagaimana jika ada yang begini?"

dan untuk menyeleseikan keraguan dalam pengambilan keputusan itu hanya diperlukan satu kalimat..

"Bagaimana jika tidak terjadi?"

hahaha..Terima kasih untuk Ajahn Brahm yang sudah menulis tentang buku itu dan terima kasih untuk Kiki' yang sudah meminjamkan buku itu, Sorry lama baru dikembalikan.

Mengenal Kepribadian seseorang, salah satu hal yang telah saya pelajari dan masih harus diperdalam kedepannya. Banyak bahasa yang tidak tersirat disini, mencoba mengenalkan tentang dirinya secara ndak langsung.

"Terkadang untuk bisa mengenal orang tersebut kita harus bisa mengenalkan siapa kita terlebih dahulu kepada dirinya"

Mengenal kepribadian seseorang itu bukanlah hal yang mudah menurutku, apalagi jika orang tersebut cenderung diam. Namun tidak mudah bukan berarti tidak bisa, tapi kembali waktu yang kubutuhkan. Mungkin agak sedikit lama namun bersabarlah, saya akan bisa membaca dirimu dan kalian.

Terima kasih kepada kalian yang secara ndak langsung telah menjadi guru dan mengajari beberapa hal tersebut selama setahun kemarin.

Sebuah Saluran Air

Hei...
Anak muda..
Jangan lah menjadi mahkluk yang terlalu sering memiliki rasa ragu..
Jangan sampai sifat itulah yang akan menghambat seluruh perencanaan-perencanaan kemarin..

Sifat ragu bagaikan sebuah sampah yang dapat menghambat sebuah aliran air..
Jika aliran air itu tidak cepat dibersihkan, maka akan membuat aliran air yang sebelumnya teratur dapat menjadi tak teratur atau meluber tak karuan..

Sifat ragu seperti sebuah sampah..
Pintar-pintarlah dalam mengolah sampah tersebut, agar sampah tersebut dapat memiliki nilai manfaat..

Pertnyaan selanjutnya..
Bagaimanakah caranya mengolah sampah tersebut???

21th

Slamat pagi
Hari ini tepat tanggal 21 Mei 2011..
Mulai hari in umur dngan nominal baru akan Qsandangkan, itu smwa menandakan bahwa usia ini bertambah dan semakin dekat dengan akhir hidupku..

Masih banyak yang belum saya lakukan..
Masih banyak yang belum saya dapatkan..
Di 19 tahun kemarin..

Beberapa daftar kegiatan dari tahun ketahun yang tetap gagal saya lakukan..
Mulai dari:
1.Membahagiakan Ibu
2.Membahagiakan Ibu
3.Membahagiakan Ibu
4.Membahagiakan Ayah
Maafkan segala kesalahan anak lelakimu ini wahai ibu dan ayah..
Anak lelakimu ini sudah terlalu lama bersenang-senang..
Sekarang anak itu telah siap untuk tumbuh lebih dewasa dari yang sebelumnya kalian kenal..

Begitu banyak pihak yang secara langsung ataupun tidak langsung mengajarkan tentang arti kedewasaan dalam hidup ini..
Terima kasih kepada:
1.Dosen-dosenku diFakultas Ekonomi Universitas Hasanudin..
2.Kakak-kakak senior..
3.Teman-teman seperjuangan yang selama 3 tahun ini turut menjalani proses kehidupan saya..
Terima kasih bapak..
Terima kasih Ibu..
Terima kasih kakak..
Terima kasih teman..
Begitu banyak kata-kata kritik dan juga saran yang mereka lontarkan kepada saya..
Alangkah meruginya jika saya tidak memanfaatkan saran dan kritik dari mereka semua..
Sekali lagi terima kasih semua..